プライベートヨガクラス

★より自分のニーズにあったヨガクラスを
​プライベートヨガクラス(1〜2名) 90分 6,000円(税込)
*お二人で受けられる場合はお一人3,000円

ご希望の日時に、ご希望にそった内容で受けていただけるクラスです。

次のような方にオススメします。

  • グループクラスは都合が合わない
  • ヨガが全く初めて!
  • 人と一緒だと​周りの人と比較してしまう
  • ヨガはしたいけれど新しい人間関係は面倒
  • 身体が硬いのが気になる
  • 心身の不調が気になり、それをケアしながらヨガをしたい

現在、お一人で受けられる方はもちろん、ご姉妹・お友達同士・親子さんなどで受けていただいています。

基本はポーズの完成形を目指すことよりも身体や呼吸、今ここで起きていることへの”気づき”を大事にするクリパルヨガのクラスです。

ですが、こちらのクラスではご希望や目的に応じて

  • ポーズのポイントの詳しい説明
  • 呼吸法ができているかどうか確かめながら、深めていくこと
  • ヨガを日常に取り入れるためのご相談
  • グループクラスよりもアップテンポで運動量の多いクラス
  • クッション(ボルスター)やブロックを使っての

リラクゼーションメインのヨガなども行うこともできます。

もちろん、特別なことは行わず、グループクラスのように最初から最後までクラスを流して行うこと(普通のヨガのクラス)もできます。あなたのニーズに合わせてご利用ください。

○ご注意事項
・まことに勝手ながら2017年6月以降、プライベートクラスのご新規の受付は女性限定とさせていただきます。
すでに継続して通ってくださっているみなさま、ご夫婦・パートナー同士でご参加くださっているみなさまは今まで通り通っていただけますのでご安心くださいませ。

またグループクラスは男女問わずご予約承っております。こちらも合わせてご利用ください。

・心療内科等にご通院中の方は事前に担当のお医者さまにご相談ください。お医者さまのご了承がある場合のみ、クラスを承ることができます。

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